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Le ronflement affecte-t-il vraiment la qualité du sommeil du conjoint ?
Dr Catherine Watkins
Après 40 ans, le ronflement pendant le sommeil est d’une grande fréquence, puisqu’il affecte près de 35 % de la population générale. Il n’est pas rare que le conjoint en souffre, et se plaigne d’une altération de la qualité du sommeil. En conséquence, le ronflement chronique est souvent mal vécu et, dans bon nombre de cas, c’est le scénario de la chambre à part qui s’impose pour mettre un terme à ce conflit conjugal, si bien évoqué par Tolstoï quand il parlait de l’enfer de la chambre à coucher. Tout cela appartient cependant au domaine subjectif.
Une étude prospective a cherché à analyser les répercussions du ronflement nocturne, en mesurant objectivement les effets sur la qualité du sommeil du conjoint. 21 couples, dont l’épouse se plaignait des ronflements de son mari, ont été enregistrés ensemble une nuit dans un laboratoire du sommeil...
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